以身许祖国[快穿] 第135节
书迷正在阅读:狗几把翘的那么高?抽断它!妻情六欲(NPH)炮灰他不想争宠囚禁的人形按摩棒是色情狂该怎么办勾引爸爸以后黎明之後【※旧书-重新制作考虑中】《UnderTaleAU》Bad Time Trio VS Reader-情妖异录他与他所相遇的男人们(H)绝区sao零:莱卡恩的巨根报恩见秦直男堕落玩法开发被情欲系统选中后听说我是白月光(快穿)【姜玉郎x赵德柱】秘密疗癒餐馆被渣后我逆袭了疯批儿子嫁老公乱妻合集汁水横流的午夜地铁之行疯子日记和死对头互相嘬奶那些年一千零一夜【总/攻】阴暗B的任务目标总是黑化娇蛇(h)梦之乡野家教之众神降临伊甸园计划(向哨总攻)爱上一个陌生人日常修稿放置区阎罗王回忆录生娃(1v1)穿成nprou文的女配养崽不如养条狗漂亮男孩的非典型攻略计划(NPH/简)
珍贵。 一次负重跑,就能总结出相关体能训练课题。 如果这都不叫做天赋,那什么是天赋? 退一万步讲,就算钟蕾只有理论天赋,没有实战天赋。 可她若是真研究出来飞行员体能训练课题,那对于华国飞行员事业来说,绝对具有划时代意义。 这种情况下,钟蕾想做飞行员,就让她做! 说到底,一个人展现出了自己绝对的实力价值以后,一切扣在她身上的枷锁,都会迎刃而解。 所以在接下来的体能训练当中,飞行学员们惊愕的发现,教官突然开始‘偏袒’钟蕾了。 比如,第二天训练的时候,徐禾再一次把矛头对准了钟蕾。 “昨天的负重跑,有人没有完成,今天我不希望再看到这种情况。” 徐禾站在训练场上,先是冷冷的看了钟蕾一眼,然后说道:“今天上午,我们做器械训练、以及徒手训练。健身器、单双杠、杠铃,固定、活动、翻滚滚轮为一个小训练循环,俯卧撑、仰卧起坐、仰卧抬腿、跳跃为一个小训练循环。以上两个循环,分别做三十组。” 分别做三十组! 听到徐禾这个训练安排,裴萱等人都脸色微微发白。 三十组看似不多,但器械和徒手训练,全都是纯粹的无氧运动。 跑步锻炼的是耐力,那么无氧运动锻炼的就是力量。 这种可怕的压榨式训练,别说钟蕾这种新手。 就连老飞们都得咬紧牙关才能坚持住。 “分别三十组,这也太夸张了吧。” “徐老大,今天的加训是不是有些过了。” “对啊,训练过度万一伤到了怎么办。”