2024/1/21
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悔之情绪、延宕之行为而大彻大悟的领略而生成的下定决心 但其完成的效果与施行、实践的时长仍有待考量 甚至不b其他类型的自律还要来得更有鞭策力、约束力 沦为假X自律 对於事端的处理效率并无实际或直接助益 不能作为长时间始终贯彻坚持一项自我设定的自律规则的典范 顶多只能用於短期激烈、强制X束紧个T快速自律 但却难以成为习惯 毕竟习惯是长时间攒积、需透过岁月光Y的流摆与递移而逐渐稳定不变的 长久下来甚至到不需要多想就能无意识的坚守执行的 因为过往曾经的痛苦经验而调整或树立规范的这种自律 若想要长时间的服膺、运用、实施 成效通常都不会太好 反之放置於短时间的刺激、立即实现自律的外显T现与展示效果 就会是极为有用的 当然也难保证短时间的「自律」过後是否会因为缺乏稳固长期的鞭策力与贯穿X成为习惯的必要元素而疲软 然後又逐渐打回原形 归到起初那拖延、放纵、低效率的自己明明不想要的状态