章节十八：前往别天洞（一）
书迷正在阅读：偏爱（纯百短篇） , 邪恶神豪：调教母狗，开局包养女同学 , 我要带你逃往余晖 , 心落在有你的那座城 , 等不到收件人的信纸先生 , 女相 , 人生的掌权者 , 帝王本色（nph主攻） , 驯猫勇者 , 《将你写进晚霞》 , 我的白衣天使 , 魔女走在日常
ockquote> u6Vzk4yHOxP3EbneBWwi5NIShpaqrLMvlRKgU8Gm 他吃完烤鱼後便休息了两个小时，让身T消化一下食物。随後，他便在床後的空出的地方做起了伏地挺身。e40a8gGibvXWOB7ukCJsM1zYjVqdrRI9FHAxwDKS Su1tTvOn6kxrcMsUYW92hfbZ7RIpEqjC0KAeV8oP 平底锅训练的要诀不单是掌握「切」和「扇」的手感，更要学会如何借助自己的身T以打出更大的力量。因此盲目地进行平底锅训练并不是上策，而是要对全身进行训练，提升自己的整T身T素质。